Выбираем беговую дорожку для дома

Лучший способ сохранить свою форму и стройность фигуры – это пробежка. Но зачастую у многих нет возможности заниматься этим на улице, особенно в черте городов и тогда прекрасным решением становится аренда беговой дорожки для домашних занятий спортом. В этой статье, мы хотим поделиться с Вами секретами  по правильному подходу к выбору тренажера.

Занятия бегом – это самый распространенный и доступный вид спортивных тренировок, которым доступны каждому желающему. Учеными доказано достаточное количество преимуществ занятий бегом, среди них снижение веса, снятие стресса, улучшение кровотока и т.д. Но технический прогресс не стоит на месте и для того, чтобы следить за своим здоровьем и телом совсем необязательно выходить на улицу или посещать тренажерный зал, можно просто купить или взять на прокат беговую дорожку. А как лучше это сделать, и на каких характеристиках заострять внимание читайте ниже.

Ряд особенностей, которые помогут выбрать прекрасный тренажер:

1. Тип привода. В процессе осуществления выбора обращайте внимание не только на плюсы, но и на недостатки. По этой характеристике выделяют два типа:
            - Механический тип привода – приводится в действие усилиями человека.
            - Электрический тип привода – активируется благодаря работе мотора.
2. Размеры. Немаловажная характеристика в условиях города. Не стоит выбирать большой тренажер, предназначенный для профессиональных спортсменов, если у Вас небольшая жилплощадь. Поверьте на слово, постоянно натыкаться на тренажер не очень приятно, как и то, если он займет большую часть свободного пространства.
3. Характеристики мотора. От характеристик мотора зависит мощностью тренажера и соответственно его эффективность для вас, как человека, который на нем занимается. От параметров мотора напрямую зависит скорость перемещения полотна.
4. Функциональность. Эта характеристика говорит сама за себя. Прежде чем покупать или арендовать тренажер, смотрите на наличие и разнообразие встроенных функций.

Механические беговые дорожки

Главная составляющая любой беговой дорожки – полотно, которое на механических устройствах приводится в работу только в том случае, когда спортсмен начал тренировку. Другими словами, если человек бежит, то скорость увеличивается и наоборот. Вследствие чего регулировка нагрузки возможно только двумя методами – наклон беговой ленты или при помощи переднего вала контролировать силу процесс торможения.

Причины, по которой выбирают этот тип дорожек:

1. Невысокая стоимость – отсутствие двигателя снижает себестоимость и затраты на производство.
2. Автономность – отсутствие необходимости подключения к электросети позволяет использовать её в любом месте (балкон, чердак, подвал и т.д.).
3. Имитация реального бега – занятия на этом тренажере максимально приближены к естественным условиям.
4. Габариты – отсутствие мотора, облегчают конструкция, делая её компактнее и легче, чем например электрические беговые дорожки.

Но как и у любых тренажер в механических моделях есть и ряд минусов:

1. Не подходит для людей с проблемами суставов, тромбозах или варикозных расширениях вен.
2. Недостаточно функциональны, чем электрические модели.

Магнитные тренажеры для бега

Выделяющимся преимуществом является плавность скольжения, обеспечивающаяся за счет намагничивания ленты приводом и притягивание её по длине. Полотно беговой дорожки, как и в механических устройствах работает от усилий пользователя. Благодаря встроенным магнитам такие тренажеры меньше изнашиваются.

Электрические беговые дорожки

Модели этих беговых дорожек оснащены электромотором, за счет которого и происходит движение полотна. Мощность и эффективность электрических тренажеров напрямую зависит от параметров мотора.

Преимущества, по которым выбирают этот тип дорожек:

1. Функциональность. Электрические модели оснащены множеством встроенных функций и пользовательских программ, которые позволяют регулировать степень нагрузки, следить за пульсом, калориями, пройденной дистанцией и т.д.
2. Разнообразие встроенных программ и режимов помогает снизить нагрузку на суставы, что делает электрическую беговую дорожку доступной для людей с проблемами ног.

Из минусов можно выделись высокую стоимость и привязку к электросети, тем самым ограничивая возможные места расположения беговой дорожки, потому что рядом должна быть розетка.

Подводя итоги, заостряем внимание на следующих критериях выбора:

1. Параметры бегового полотна
2. Характеристики двигателя
3. Панель управления
4. Область применения

Заказывая беговую дорожку в фирме по прокату спортивного оборудования, не бойтесь спросить у специалиста про все нюансы и особенности понравившейся модели. Наши специалисты с удовольствием проведут консультацию по всем имеющимся в нашем каталоге моделям, и ответят на интересующие вопросы. К тому же, прокат беговой дорожки имеет явное преимущество – Вы сможете лично испытать возможности тренажера, чтобы определить её сильные и слабые стороны. Все хороших тренировок!